1. září 2025 začínáme další rok cvičení, výletů, pedikúry, kosmetiky
Pokračují lekce SM cvičení, Jemná jóga, individuální cvičení proti bolesti zad, břišní tance, zdravé cvičení :-)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dno pánevní - lektorka Ema Čapková
pro začátečníky - sobota 25.10.2025
pro pokročilé (absolventy základní části) - sobota 1.11.2025
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
22.2.2025 - Fasciální techniky s Danou Řehákovou - "Jak si sám pomoci od bolesti"
sobota 9-12 hodin
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krásné vánoční svátky, hodně zdraví a pohody v novém roce. Těšíme na další shledávání .
Celý tým Hrochcentra :-)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2.9.2024 začíná 12.sezóna v HC :-)
pokračují lekce - fyziocvičení
meditace
SM cvičení
jemná jóga
břišní tance
individuální lekce
----------------------------------------------------------------------------------------------
PRÁZDNINOVÝ PROVOZ
Cvičení i služby - informace u lektorů nebo odborníků (kosmetika,pedikúra)
kontakty zde na webu "Kontakty"
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hlaste se - podzimní kurz "Dno pánevní pro začátečníky"
- víkendové pobyty - léto - Nové Dvory u Českých Budějovic
- podzim - Písek
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
16.2.2024 - 17.30 - přednáška Bachovy květové esence + vlastní namíchaná lahvička s sebou domů
přednášející - Lenka Navrátilová, farmaceutická asistentka
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
!!! MEDITACE s Pavlou - každou středu 19.15 - 20.15 hod (tělocvična 2)
- kontaktujte Pavlu Sakařovou (viz. Kontakty)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Od 4.9.2023 znovu začínají kurzy:
SM systém, Fyziocvičení, Jemná jóga, Zdravá záda, Cvičení pro seniory, individuální cvičení, Meditace pro začátečníky
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Prázdninový provoz 1.7. - 31.8.
- cvičení a služby dle domluvy s cvičitelem, lektorem, terapeutem
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kurz "Dno pánevní" 15.a 16.4. je zrušen - náhradní termín bude na podzim 2024 :-)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
MEDITACE s Pavlou - každou středu 19.15 - 20.30 hod (tělocvična 2)
- kontaktujte Pavlu Sakařovou (viz. Kontakty)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Od 10.3. otvíráme nové lekce každý pátek 8.30 - 9.30 hod v tělocvičně 2.
"Buď v klidu s Meerou" - uvolnění emočního napětí formou jógy, tance, zamyšlení, fyzio.
Spojení na Meeru - Klára Meera - tel 605527812, mail - meera@meeradesign.cz
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Od 2.ledna 2023 otvíráme tělocvičnu č.2. Těšíme se na vás :-)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Fyziocvičení s Pavlou od ledna i ve středu 18-19 hodin. Hlaste se Pavle na telefon nebo mailem :-)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Přejeme Vám krásné Vánoce,
hodně zdraví, lásky, pohody v novém roce,
do Hrochcentra přijďte zas,
zacvičit si, na meditaci a na pedikúru, kosmetiku,
udělejte si čas :-)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Silvestrovský výlet s holemi - sobota 31.12..2022 - Mníšek p.Brdy - Skalka - Dobřichovice. Sraz v 10.25 na Zbraslavském náměstí
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Prodáme rekondiční stoly Shapemaster. Více volejte 66620153 :-)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
30.listopadu končí cvičení na rekondičních stolech Shapemaster !!!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Od 5.9.2022 opět cvičení a služby dle rozvrhu !!!
- na každé cvičení je potřeba se přihlásit telefonicky nebo mailem
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Předporodní kurzy s Adélkou a Káťou
- info a kontakt 720 203 086 a 720 191 410
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Fyziocvičení s Pavlou v pátek 8.30 - 9.30 a 9.30 - 10.30 hodin
Kontakt: p.joudová@seznam.cz, 602956740
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
MEDITACE pro začátečníky - každou středu 19-20hodin s lektorkou 1.školy Tradiční čínské medicíny Pavlou.
Kontakt: p.joudová@seznam.cz, 602956740
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------