21.10. - sobotní seminář - "Jak si sám ulevit od bolesti" - fasciální techniky
9 - 12.00 hodin, cena - 1000,-
lektorka - Dana Řeháková
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Od 4.9.2023 znovu začínají kurzy: SM systém, Fyziocvičení, Jemná jóga, Zdravá záda, Cvičení pro seniory,
individuální cvičení, Meditace pro začátečníky a
NOVĚ - Jóga proti bolesti zad - pondělí 18.-19.30 hodin
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Prázdninový provoz 1.7. - 31.8.
- cvičení a služby dle domluvy s cvičitelem, lektorem, terapeutem
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kurz "Dno pánevní" 15.a 16.4. je zrušen - náhradní termín bude na podzim 2024 :-)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
MEDITACE s Pavlou - každou středu 19.15 - 20.30 hod (tělocvična 2)
- kontaktujte Pavlu Sakařovou (viz. Kontakty)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Od 10.3. otvíráme nové lekce každý pátek 8.30 - 9.30 hod v tělocvičně 2.
"Buď v klidu s Meerou" - uvolnění emočního napětí formou jógy, tance, zamyšlení, fyzio.
Spojení na Meeru - Klára Meera - tel 605527812, mail - meera@meeradesign.cz
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Od 2.ledna 2023 otvíráme tělocvičnu č.2. Těšíme se na vás :-)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Fyziocvičení s Pavlou od ledna i ve středu 18-19 hodin. Hlaste se Pavle na telefon nebo mailem :-)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Přejeme Vám krásné Vánoce,
hodně zdraví, lásky, pohody v novém roce,
do Hrochcentra přijďte zas,
zacvičit si, na meditaci a na pedikúru, kosmetiku,
udělejte si čas :-)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Silvestrovský výlet s holemi - sobota 31.12..2022 - Mníšek p.Brdy - Skalka - Dobřichovice. Sraz v 10.25 na Zbraslavském náměstí
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Prodáme rekondiční stoly Shapemaster. Více volejte 66620153 :-)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
30.listopadu končí cvičení na rekondičních stolech Shapemaster !!!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Od 5.9.2022 opět cvičení a služby dle rozvrhu !!!
- na každé cvičení je potřeba se přihlásit telefonicky nebo mailem
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Předporodní kurzy s Adélkou a Káťou
- info a kontakt 720 203 086 a 720 191 410
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Fyziocvičení s Pavlou v pátek 8.30 - 9.30 a 9.30 - 10.30 hodin
Kontakt: p.joudová@seznam.cz, 602956740
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
MEDITACE pro začátečníky - každou středu 19-20hodin s lektorkou 1.školy Tradiční čínské medicíny Pavlou.
Kontakt: p.joudová@seznam.cz, 602956740
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------